El uso de los aceites esenciales en niños pequeños y en bebés es muy delicado. La mayoría de los aceites esenciales están prohibidos en niños menores de una cierta edad.
¿Por qué hay que tener tanto cuidado con el uso de los aceites esenciales en niños?
El uso de aceites esenciales en niños requiere un cuidado especial debido a la sensibilidad de sus sistemas inmunológicos y a la naturaleza concentrada y potente de los aceites.
Muchos aceites esenciales están contraindicados en niños menores de una cierta edad. Esta edad varía en función del aceite y de su nivel de toxicidad.
Los niños tienen una piel más finita y permeable que los adultos. Esto los hace más susceptibles a las reacciones adversas y a la absorción rápida de los compuestos químicos presentes en los aceites esenciales. Además, sus sistemas respiratorios y metabólicos pueden ser más sensibles, lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios como irritación de la piel, alergias, o incluso toxicidad si se ingieren inadvertidamente.
Por lo tanto, es fundamental asegurarte que el aceite esencial que vas a usar en un niño es seguro para su edad y/o para su peso. También debes diluir adecuadamente los aceites esenciales antes de aplicarlos tópicamente (en la piel). Por último, ante cualquier duda, consulta con un/a profesional de la salud.
¿Qué aceites esenciales se pueden usar para aliviar problemas de sueño en niños y en bebés?
Aliviar los problema de sueño de los niños pequeño o incluso de los bebés puede ser un reto. No siempre podemos saber lo que les pasa, sufrimos por ellos y, a la vez, sufrimos por nuestro sueño.
El Neroli (citrus aurantium var. amara, flor) es uno de los aceites esenciales más calmantes de la aromaterapia. Como todos los aceites esenciales de cítricos, es muy útil para cuidar de nuestro sistema nervioso. Es calmante, antidepresivo y ansiolítico. Además, es uno de los aceites esenciales con menos toxicidad. Por ello, es uno de los aceites esenciales más utilizados en niños pequeños.
Cómo usar el aceite esencial de neroli para aliviar los problemas de sueño según la edad de tus niños
Para aliviar los problemas de sueño en niños de entre 3 meses y 3 años
Difúndelo durante 5 minutos en el cuarto de tu niño antes de acostarlo. Es importante que el niño no esté en el cuarto mientras estés difundiendo el aceite esencial de neroli.
También puedes poner 1 gota del aceite esencial de neroli en la almohada. Aquí también es muy importante girar la almohada para que el aceite esencial no le toque la cara. Esto le permitirá disfrutar de las moléculas (que se seguirán difundiendo) sin que haya un contacto directo con el aceite esencial.
Si no tienes un difusor, se puede oler el aceite esencial directamente desde el frasco o utilizando un soporte poroso para la difusión pasiva.
2 o 3 veces a la semana, puedes realizar un baño relajante con 1 gota de aceite esencial de neroli mezclada con 10 gotas de aceite vegetal de almendras dulces. Disuelve bien la mezcla en el agua.
Para aliviar los problemas de sueño en niños de entre 3 y 6 años
Difúndelo durante 10 minutos en el cuarto de tu niño antes de acostarlo.
También puedes usarlo en masaje en el plexo solar.
En un frasco de 10ml, incluye
- 2 gotas de Neroli
- Rellena el resto del frasco de aceite vegetal de argán.
Aplica 2 gotas de la mezcla antes de acostar a tu niño. Ritualiza este espacio y este momento con una lectura o un momento de “cocooning” y de mimos.
Para aliviar los problemas de sueño en niños de entre 6 y 12 años
Difúndelo durante 20 minutos en el cuarto de tu niño antes de acostarlo.
También puedes usarlo en masaje en el plexo solar.
En un frasco de 10ml, incluye
- 7 gotas de Neroli
- Rellena el resto del frasco de aceite vegetal de argán.
Aplica 2 gotas de la mezcla antes de acostar a tu niño.
El aceite esencial de neroli es muy útil también en caso de duelos o choques emocionales. Actúa como rescate emocional en momentos de crisis o de emociones abrumadoras.
Donde no han funcionado otros aceites esenciales como los de la lavanda de Provenza, de mandarina o de manzanilla romana, se recomendará siempre el Neroli.
Por último, ¡no te olvides que también es maravilloso en adultos!
En caso de estrés o de insomnio, difúndelo durante 30 minutos antes de acostarte.
También puedes aplicar 2 gotas de aceite esencial de neroli (diluido en un poco de aceite vegetal de argán que puedes mezclar directamente en la palma de tu mano). Aplícalo con un masaje en el plexo solar. Respira su aroma profundamente y ponte a dormir enseguida o acuéstate con un libro.
Precauciones de uso para el aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli tiene una toxicidad baja. Se puede usar con precaución (y bajo supervisión terapéutica) a partir del 3r mes en niños y después del 1er trimestre (o después del 3r mes) del embarazo.
Nunca debe usarse internamente antes de los 6 años. Usar con precaución y nunca de manera pura en la piel por la presencia de linalol.
Consulta con un/a médico antes de usarlo en caso de tomar medicación o de tener una condición médica diagnosticada.
